空调租赁网提醒大家夏季使用空调不应过度避免得空调病

如何避免患上空调病

一、适当的增加一些户外运动，保持人体温度系统平衡。长时间呆在空调房里面的朋友要注意多喝水。

二、太热的时候不要进入温度过低的空调房内，应先将身上的汗擦干，待到感觉不是太热的情况下方可进入。

三、常换气，保持室内空气清新，及时使用空调的换气功能。

四、有节制的限制使用空调的时间，如开4小时后关闭空调将窗户打开，让身体适应一下外面的气候。

五、温度不应过低，保持25-28℃即可，又节约了电又避免了疾病。